自分史上、
最高のコンディションに
”自信を持てる、あなただけのオンリーワンプログラム”
お気軽にどうぞ
今までジムとか運動の経験がないから不安。
通われている多くの方がそうです。
その人に合わせてマンツーマンで丁寧に指導しますので、安心してください。
見た目や体力、このままでは不安だけど、忙しくてなかなか時間が取れない。
忙しい人こそパーソナルはぴったりです。
1週間に一度、たった30分だけスケジュールに組み込んでしまえばいつの間にか習慣になります。
- 有資格の実績あるトレーナーによる指導！
- SNSトレーナーやアルバイトトレーナーではなく、キャリア20年以上、国際ライセンス所有トレーナーによる科学的で客観的な指導。
- トレーニングをすることが目的ではなく結果を出すことが目的のはず。誰かのやり方を真似するのではなく、今科学的に明らかになっている効率的な方法で無駄を省きます。
- 週1回30分でも大丈夫！
- アスリートや競技者でもなければ、短時間でも体は変わります。もちろん時間や頻度が増えれば変わる速度は早まりますが、何より大事なのは無理せず継続できることです。
・国際ライセンス所有トレーナーによる高品質なレッスンが受けられる！
・他人の目を気にせず集中してトレーニングができる！
・マシンの順番を待ったりインターバルをせかされることなく、効率よくトレーニングができる！
・他人の衛生状態を気にせずに施設を利用することができる！
➡短時間/最低限の努力で効率よく結果を求める人に最適です。
トレーニングそのものが趣味で結果よりプロセスを楽しみたい人には不向きです。
・画像診断(レントゲンやMRI)では異常なし、でもやっぱり痛みや違和感がある
・病院のリハビリに通ったけど、なかなか改善しない
・もっと体の状態や今後の改善方法や予防法を教えてほしい
・もっとスポーツ選手に寄り添った診察をしてほしい
➡しっかりと時間をかけたカウンセリングで納得のいく改善方法を探っていきます。
スポーツトレーナー目線と整体師目線の両方から施術いたします。
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